Actividade Pós Parto – Pilates pós parto
O Pilates tem como objectivos primordiais o ganho de consciência corporal e mobilidade articular, bem como o fortalecimento das estruturas musculares que protegem e dão qualidade de movimento à nossa coluna.
Está atividade prima também pela concentração e respiração durante o exercício.
Notas:
Pré-requisitos: sem pré-requisitos
Valor: Grátis para as mães inscritas na recuperação pós parto. Valor pago apenas por não clientes.
Tipo – Informativo
“De acordo com o regulamento do Centro Pré e Pós Parto, as cameras deverão permancer sempre ligadas (e com os participantes visivelmente presentes), não sendo possível assistir com a mesma desligada”
Actividades pós parto do mês
03/09/2024 – Parto por cesariana, como cuidar do seu pavimento pélvico, cicatriz e parede abdominal
12:00 | Informativo
05/09/2024 – Conservação e extração de leite materno
10:00 | Informativo
05/09/2024 – Rotulagem alimentar
13:00 | Informativo
10/09/2024 – Aula de alongamentos e relaxamento
14:00 | Informativo
12/09/2024 – Grupo de apoio à amamentação
17:30 | Informativo
12/09/2024 – Yoga para mamãs
11:00 | Informativo
17/09/2024 – Os mitos da introdução alimentar
11:00 | Informativo
19/09/2024 – No mundo da terapia da fala infantil
10:00 | Informativo
24/09/2024 – Yoga para Bebés (online)
11:30 | Informativo
24/09/2024 – Yoga para Bebés (presencial)
16:00 | Informativo
25/09/2024 – O sono dos 0 aos 6 meses (casais a quem já nasceu o bebé)
16:00 | Informativo
26/09/2024 – Babywearing: como posso transportar o meu bebé
13:00 | Informativo
26/09/2024 – Regresso ao trabalho: com quem fica @ bebé?
15:00 | Informativo