Atividades pós parto

Parte de uma recuperação pós parto saudável passa por sair de casa, por estar com outras mães e bebés e acima de tudo conviver e partilhar experiências e vivências.

Neste sentido, o Centro Pré e Pós Parto desenvolveu um conjunto de actividades a pensar nas mães e seus bebés durante o período de licença de maternidade. O objectivo destas actividades passa principalmente pela partilha e interacção entre mães e bebés, bem como a transmissão de conhecimentos através da realização de workshops relacionados com temas do pós parto, parentalidade e saúde (nutrição, reabilitação perineal, avaliação corporal).

Inscreva-se já e desfrute de todos as nossas atividades pós parto!

Apesar de o calendário de Julho já estar disponível, no formulário de inscrição das actividades pós parto, ainda se pode inscrever para as app de 30 de Junho.

Atividades pós parto do mês

04/08/2026 – Sexualidade no Pós Parto

10:00 | Informativo

06/08/2026 – Os mitos da introdução alimentar

11:30 | Informativo

11/08/2026 – Educar com amor e limites

10:00 | Informativo

11/08/2026 – Rotulagem alimentar

13:00 | Informativo

13/08/2026 – Saúde pélvica no pós parto

16:00 | Informativo

18/08/2026 – Aula de alongamentos e relaxamento

11:00 | Informativo

20/08/2026 – Pilates Pós Parto

15:00 | Informativo

25/08/2026 – Conservação e extração de leite materno

10:00 | Informativo

27/08/2026 – Grupo de apoio à amamentação

16:00 | Informativo

27/08/2026 – Sono, um veículo de vinculação: como ajudar o meu bebé a dormir dos 0-6m

15:00 | Informativo

Importante

Importante

Estas actividades estão incluídas gratuitamente na recuperação Pós Parto do centro. Poderão também ser frequentadas por mães que se encontrem fora destas aulas, mediante o pagamento de uma inscrição no valor de 25€ (por actividade).

A realização das actividades pressupõe um número mínino e máximo de inscrições, que serão validadas assim que se atinja um número mínimo de inscritos.

Qualquer inscrição após o número limite (varia de acordo com a actividade) ficará em lista de espera.

A confirmação ou cancelamento da actividade será feita por email, até 24h antes da data de realização da mesma.

agenda CPPP

A nossa agenda

Fique a par de tudo o que acontece no Centrro Pré e Pós Parto! Temos muitos cursos, workshops, actividades e aulas à sua espera.