Atividades pós parto

Parte de uma recuperação pós parto saudável passa por sair de casa, por estar com outras mães e bebés e acima de tudo conviver e partilhar experiências e vivências.

Neste sentido, o Centro Pré e Pós Parto desenvolveu um conjunto de actividades a pensar nas mães e seus bebés durante o período de licença de maternidade. O objectivo destas actividades passa principalmente pela partilha e interacção entre mães e bebés, bem como a transmissão de conhecimentos através da realização de workshops relacionados com temas do pós parto, parentalidade e saúde (nutrição, reabilitação perineal, avaliação corporal).

Inscreva-se já e desfrute de todos as nossas atividades pós parto!

Atividades pós parto do mês

06/01/2026 – Educar com amor e limites

12:00 | Informativo

06/01/2026 – Massagem Infantil (Online)

10:15 | Informativo

08/01/2026 – Os mitos da introdução alimentar

10:00 | Informativo

13/01/2026 – Aula de alongamentos e relaxamento

11:00 | Informativo

13/01/2026 – Pedagogias: entender as diferenças antes de escolher

10:00 | Informativo

15/01/2026 – Grupo de apoio à amamentação

16:00 | Informativo

15/01/2026 – Saúde pélvica no pós parto

12:00 | Informativo

19/01/2026 – O sono dos 0 aos 6 meses

17:45 | Informativo

20/01/2026 – Estratégias de controlo de peso no Pós Parto

10:00 | Informativo

20/01/2026 – Yoga para Bebés (online)

14:00 | Informativo

20/01/2026 – Yoga para Bebés (presencial)

16:00 | Informativo

22/01/2026 – Pilates Pós Parto

15:00 | Informativo

22/01/2026 – Yoga para mamãs

11:00 | Informativo

27/01/2026 – Conservação e extração de leite materno

11:00 | Informativo

27/01/2026 – Regresso ao trabalho: com quem fica @ bebé?

10:00 | Informativo

29/01/2026 – Babywearing: como posso transportar o meu bebé

13:00 | Informativo

29/01/2026 – Treino do pavimento pélvico

11:00 | Informativo

Importante

Importante

Estas actividades estão incluídas gratuitamente na recuperação Pós Parto do centro. Poderão também ser frequentadas por mães que se encontrem fora destas aulas, mediante o pagamento de uma inscrição no valor de 25€ (por actividade).

A realização das actividades pressupõe um número mínino e máximo de inscrições, que serão validadas assim que se atinja um número mínimo de inscritos.

Qualquer inscrição após o número limite (varia de acordo com a actividade) ficará em lista de espera.

A confirmação ou cancelamento da actividade será feita por email, até 24h antes da data de realização da mesma.

agenda CPPP

A nossa agenda

Fique a par de tudo o que acontece no Centrro Pré e Pós Parto! Temos muitos cursos, workshops, actividades e aulas à sua espera.