Esta aula tem uma duração de uma hora e pode ser realizada em qualquer horário dentro dos horários existentes.

Esta aula é importante na medida em que vamos abordar alguns exercícios importantes no controle de peso e tonificação, assim como o fortalecimento de toda a musculatura pélvica.

1 semana de sessões pós parto (5 sessões) onde, acompanhada por uma equipa multidisciplinar, irá dar início à sua recuperação física.

Corresponde a 3 sessões de recuperação pós parto e mais 2 atividades para realizar com o seu bebé.

Esta semana será efetuada após o parto ( após autorização do seu médico) e poderá ser realizada de forma presencial ou em livestreaming.

As consultas no pós parto, são também realizadas na nossa clínica e também são gratuitas, sendo que poderão vir às consultas que necessitarem. Estas têm como principal objetivo acompanhar o casal após o parto, seja para pequenas dúvidas com o bebé, ou outros serviços de enfermagem, tais como:

 

Teste do pézinho

O teste do pezinho é realizado entre o 3º e o 6º dia após o nascimento do bebé, este teste é fundamental para o diagnóstico de doenças metabólicas congênitas que poderão ser determinantes no futuro do bebé. Este é um momento privilegiado para se pesar o bebé, fazer a avaliação física e da adaptação do bebé à vida extra- uterina, ter aconselhamento sobre amamentação ou outras dúvidas e realizar-se a observação do coto umbilical.

Peso do bebé

Após o nascimento do bebé, este parâmetro poderá ser fundamental para se determinar como está a correr a amamentação. A pesagem do bebé é realizada na frequência de acordo com as necessidades de cada bebé, por uma enfermeira, e poderá ser determinante para se aferir novos procedimentos nos cuidados a prestar pelos casais ao seu bebé.

Consultas de Apoio à Amamentação

Está disponível no nossa clínica uma Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia e Conselheira de Amamentação (OMS/Unicef) para acompanhar as mamãs durante todo o processo até que esteja estabelecida a Amamentação, sendo um grande apoio na gestão de possíveis dificuldades.

Basta ligar para marcar consulta.

Todos os meses, são organizados entre 25 a 30 workshops /aulas complementares gratuitos de carácter informativo ou lúdico e não comercial que servem de complemento ao acompanhamento da preparação para o parto e que visam aprofundar temas mais específicos.

São igualmente uma oportunidade para os casais estarem em contacto com Profissionais de outras áreas tais como Nutricionistas, Terapeutas, Fisioterapeutas, osteopatas, Pediatras, entre outros.

Todos os workshops são gratuitos para os casais durante 1 ano a partir da data em que iniciam a Preparação para o Parto e Parentalidade.

É disponibilizado um manual com todos os conteúdos abordados na preparação para o parto e parentalidade.

É igualmente disponibilizado acesso a uma área reservada com informação complementar como vídeos, estudos ou artigos científicos.

Poderá ver pormenorizadamente os conteúdos das aulas (clicando em cima da imagem do Manual Pré e Pós Parto), pois cada capitulo do livro corresponde a uma aula. Estas aulas são teórico/práticas sendo cerca de 60 minutos teórica e 30 minutos de prática inerente ao Parto e Parentalidade.

Ficha Técnica:
Todos os direitos reservados. É proibida a duplicação, ou produção deste manual, no tudo ou em parte para quaisquer meios sem permissão expressa do Centro Pré e Pós Parto.
10ª Edição 2023
Os Direitos de Autor estão garantidos.
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Sobre o Registo de Obras Literárias
3684/2011

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A Linha SOS estará disponível desde o momento em que inicia a preparação para o parto e parentalidade até 6 meses após o nascimento do bebé, para que possam esclarecer as dúvidas que vão surgindo junto da nossa equipa de CAM.

Para que os avós estejam envolvidos em todo o processo e possam estar em perfeita sintonia com os pais após o nascimento do bebé.

Para que todas as mamãs se sintam apoiadas não só pelos profissionais do Centro, mas também por outras mulheres que desenvolveram estratégias facilitadoras da amamentação. É um encontro semanal entre várias mães que pretendem ou estão a amamentar.