Tão essencial para o nosso corpo quanto o exercício físico, o alongamento não precisa ser exaustivo, nem dolorido e muito menos de longa duração.
RESPONSÁVEL
Ana Sousa
Aula de alongamentos e relaxamento
Tão essencial para o nosso corpo quanto o exercício físico, o alongamento não precisa ser exaustivo, nem dolorido e muito menos de longa duração.
