Apresentação
Tatiana licenciou-se em educação física na Faculdade de Motricidade Humana. Após a licenciatura surgiu uma paixão muito especial por grávidas. Então tirou uma especialização em prescrição de treino para Grávidas e Pós Parto.
É instrutora de Pilates para grávidas desde 2001, é Mestre em Exercício e saúde pela Faculdade de Motricidade Humana. É fascinante acompanhar as alterações que ocorrem no corpo da mulher grávida, e é muito gratificante poder ajudar a futura mamã a desfrutar ao máximo destes momentos únicos. Mais tarde certificou-se em Massagem para bebés na APMI, onde ensina os papás a massajar os seus bebés.
Formação
- Trained Babywearing consultant ClauWi Trageschule Julho de 2016
- Curso Avançado de Assessoria em Porta Bebés Junho de 2016 ( Setembro, 2015)
- Docente do Curso de Maternidade Saudável em Prescrição de Exercício na Gravidez e PósParto na FMH ( Setembro, 2015)
- Mestre em Exercício e saúde com titulo de tese “Análise Morfo-Postural da grávida:
- Influencia da prática de exercício físico na prevalência da dor lombar e nas alterações morfológicas e posturais” pela Faculdade de Motricidade Humana;
- Licenciada em educação física pela Faculdade de Motricidade Humana – Ciências do Desporto;
- Pós graduação em actividade física na gravidez e Pós parto pela Escola Superior de Rio Maior;
- Especializada em prescrição de treino no pré e Pós parto;
- Docente do Instituto de Exercício e Saúde na especialidade de exercício físico na gravidez e Pós parto;
- Professora convidada na Escola Superior de Rio Maior na Disciplina de prescrição de treino para grávidas e Pós Parto, 2011;
- Formação no programa ERA ( Entrenamiento com resistencias avanzado) 100 Horas , Barcelona 2011;
- Programa de exercícios para gestantes e pós parto certificado pelo Método Gerar, São Paulo, 2010;
- Abdominales y perineo : mito y realidad – teoría y práctica, ministrado por Dr. Marcel Caufriez, pela Escuela Internacional de Postgrado, Madrid, Setembro 2010;
- Curso de conselheira em Aleitamento Materno promovido pelo SOS Amamentação em Outubro de 2010 ( 40 horas, segundo as recentes directivas da OMS/Unicef );
- Curso de “Periné Femenino y Movimiento”, Lecionado por Núria Vives, 2010;
- Curso de “Anatomía y Preparación al Parto”, Lecionado por Núria Vives, 2009 (Ciclo completo de 4 módulos) La movilidad de la pelvis y el parto / Análisis de posiciones para el parto / Técnicas de respiración y Parto / Ejercicios corporales en el embarazo. Núria Vives y Àngels Massagué;
- Instrutora de Reprocessing Soft Fitness (ginástica Hipopressiva)pela Organizacion Internacional de Neuromiostática em Madrid;
- Instrutora de Pilates pelo Pilates institute desde 2001;
- Instrutora de yoga para grávidas pela escola Gama em São Paulo – Brasil;
- Instrutora de Massagem infantil pela associação internacional de massagem infantil (APMI);
- Instrutora de Massagem dos 1 aos 7 anos pela Associação Espanhola de massagem infantil;
- Instrutora de massagem Shantala pela escola Gama em São Paulo – Brasil;
- Instrutora de baby yoga and Rythmkids pela Escola touch learn – Londres;
- Formação em Nutrição Desportiva ( WellXProSchool e Nutriscience);
- Certificação de Frequência de Formação Profissional em Treino Intervalado de Alta Intensidade ( WellX proScholl Wellness and Exercise, Lisboa );
- Workshop para CAMS sobre Aleitamento Materno;
- Formação de Yoga para Bebés pela Escola Sunshine;
- “Baby Therapy” com Karlton Terry – Curso de linguagem corporal do bebé e traumas perinatais.
