Atividade Pós Parto – Estrategias de controlo de peso no Pós Parto
No momento após o parto surgem novas emoções, novos desafios e algumas preocupações, entre as quais a gestão do peso. Muitas mães gostariam de voltar ao peso anterior ao da gravidez, após o parto. Outras apresentam algum receio de aumentar o peso no período de amamentação!
Neste Workshop iremos abordar várias estratégias de gestão de peso, tendo em consideração toda a realidade do pós parto e também as necessidades na amamentação.
Uma alimentação adequada e ajustada às necessidade da mãe têm uma importante relevância na recuperação no período pós parto, na produção de leite materno e ainda no suporte às necessidades deste período.
Notas:
Pré-requisitos: sem pré-requisitos.
Valor: Grátis para as mães inscritas no curso de preparação para o parto. Valor pago apenas por não clientes.
Tipo – Informativo
“De acordo com o regulamento do Centro Pré e Pós Parto, as cameras deverão permancer sempre ligadas (e com os participantes visivelmente presentes), não sendo possível assistir com a mesma desligada”
Atividades pós parto do mês
01/10/2024 – Saúde pélvica pediátrica – desfralde consciente
11:00 | Informativo
03/10/2024 – Grupo de apoio à amamentação
17:30 | Informativo
03/10/2024 – Pilates Pós Parto
11:00 | Informativo
08/10/2024 – Saúde pélvica no pós parto
11:00 | Informativo
10/10/2024 – Regresso ao trabalho: com quem fica @ bebé?
10:00 | Informativo
15/10/2024 – Aula de alongamentos e relaxamento
14:00 | Informativo
15/10/2024 – Os mitos da introdução alimentar
10:00 | Informativo
17/10/2024 – Massagem Infantil (Online)
10:15 | Informativo
17/10/2024 – Massagem Infantil (Presencial)
15:00 | Informativo
22/10/2024 – Feng Shui – Aprenda a organizar o quarto do seu bebé
18:00 | Informativo
22/10/2024 – Yoga para Bebés (online)
11:30 | Informativo
22/10/2024 – Yoga para Bebés (presencial)
16:00 | Informativo
23/10/2024 – O sono dos 0 aos 6 meses (casais a quem já nasceu o bebé)
16:00 | Informativo
24/10/2024 – Conservação e extração de leite materno
11:00 | Informativo
24/10/2024 – No mundo da terapia da fala infantil
10:00 | Informativo
29/10/2024 – Yoga para mamãs
11:00 | Informativo
31/10/2024 – Babywearing: como posso transportar o meu bebé
13:00 | Informativo