Autonomia do Sono

A autonomia do sono é um dos pilares do sono saudável. Da mesma forma que reconhecemos a importância das nossas crianças desenvolverem autonomia nas diferentes áreas, o sono não é exceção!

Mas quando é que estão preparadas? Que questões do desenvolvimento é que devo ter em conta para fazer esse processo? Como posso estruturar um processo de aprendizagem respeitando as necessidades emocionais do meu filho e ajudando-o a crescer?

É precisamente sobre isto que vamos falar no curso de autonomia do sono. Onde o sono, o desenvolvimento e as emoções são o ponto fundamental.

• O sono e o desenvolvimento;
• Sinais de autonomia;
• Implementação de processos de acordo com a faixa etária e a fase de desenvolvimento;
• Partilha de dúvidas;

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