Workshop – Saúde pélvica na gravidez

Na gravidez ocorrem várias modificações no corpo da mulher pelo aumento do peso, alterações hormonais e posturais, que fazem com que os músculos do pavimento pélvico, sofram alterações do seu funcionamento, podendo levar a perdas de urina associadas a esforço ou urgência, disfunção sexual, entre outras.

Neste workshop vamos esclarecer questões relacionadas com os músculos do pavimento pélvico de forma a compreender a importância de os manter saudáveis na gravidez e, como isso pode trazer vantagens para o parto e recuperação pós parto. Será feito o ensino de exercícios que promovam a consciencialização e aumento da funcionalidade deste grupo muscular. Aprenda, ainda, como fazer a massagem do períneo na gravidez.

Workshops do mês